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  • Profitez d’un massage, d’une thérapie ou d’un cours avec un coach personnel Abama Hotels

    Profitez d’un massage, d’une thérapie ou d’un cours avec un coach personnel

    Services de Wellness privés et personnalisés Dans votre suite ou villa privée.
    À partir de seulement 90 € /heure
    En savoir plus

  • Profitez d’un massage, d’une thérapie ou d’un cours avec un coach personnel Abama Hotels

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    À partir de seulement 90 € /heure
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  • Profitez d’un massage, d’une thérapie ou d’un cours avec un coach personnel Abama Hotels

    Profitez d’un massage, d’une thérapie ou d’un cours avec un coach personnel

    Services de Wellness privés et personnalisés Dans votre suite ou villa privée.
    À partir de seulement 90 € /heure
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Wellness

Wellness seulement pour vous

vivre





Imaginez-vous dans le jardin privé (ou terrasse) de votre suite ou villa un jour ensoleillé, le ciel bleu dégagé, pendant que vous suivez une session de yoga personnalisée avec un coach professionnel seulement pour vous.

Vous le suivez à votre rythme, dans un calme absolu et sans interruption. Vous ressentez l’air frais caressant votre visage et vous respirez l’air pur.

Et comme toile de fond vous avez l’océan Atlantique et l’île de La Gomera …

Le résultat est Wellness à l’état pur. Seulement pour vous.

Et qui dit session de yoga, dit session de pilates, un massage sportif, drainage lymphatique ou toute autre thérapie proposée par Abama Hotels.

Nous mettons à votre disposition une équipe de professionnels dans des secteurs spécialisés du bien-être : thérapeutes, masseurs, coachs personnels, professeurs de pilates et yoga, qui vous offrent des services de Wellness privés et personnalisés sans quitter votre suite ou villa.

Des sessions seulement à partir de 79 €/ heure pour une ou deux personnes.
Des massages à partir de 90 €/ heure par personne.

Les services préférés

d'Abama Wellness

Nos clients demandent ces services pour la bonne entente avec l’équipe, la qualité des sessions et la personnalisation pour chaque client.

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  • ENTRAÎNEMENT PERSONNEL Abama Hotels

    Avantages

    • • Facilite l’élimination de graisses
      Réduit le risque de blessures
      • Améliore la posture du corps
      • Offre une meilleure stabilité
      • Améliore la force de base (core)
      • C’est un complément sportif

    ENTRAÎNEMENT PERSONNEL

    Session d’entraînement fonctionnel personnalisé dans votre suite ou villa

    L’entraînement fonctionnel consiste en un ensemble d’exercices de musculation qui reproduisent les gestes de la vie quotidienne.

    Suivre les indications d’un coach personnel qui travaille l’entrainement fonctionnel est un bon complément sportif, si vous pratiquez différent sports comme le golf, le tennis, le padel, le cyclisme, le marathon, l’escalade ou autres.

    Il est aussi conseillé si vous voulez conserver la flexibilité et renforcer les muscles pour faciliter les activités quotidiennes comme prendre les sacs avec les courses ou monter ou descendre les escaliers.

    Chaque exercice est personnalisé pour l’adapter à vos besoins.

    Avantages

    • • Facilite l’élimination de graisses
      Réduit le risque de blessures
      • Améliore la posture du corps
      • Offre une meilleure stabilité
      • Améliore la force de base (core)
      • C’est un complément sportif

    A partir de

    79 €

    / heure

  • YOGA & MÉDITATION Abama Hotels

    Avantages

    • - Assure le contrôle, l’équilibre et la tranquillité d’esprit.
      - Favorise le flux sanguin
      - Augmente la flexibilité musculaire
      - Contribue au bon fonctionnement des articulations, muscles et autres parties du corps
      - Apporte de l’énergie
      - Améliore la santé
      - Renforce et étire les muscles du corps, en corrigeant des problèmes de posture
      - Évite des pathologies du dos et des articulations

    YOGA & MÉDITATION

    Session de yoga privée et personnalisée dans votre suite ou villa

    Qu'est-ce que c’est le yoga ?

    Le yoga est un style de vie qui soigne, guérit et renforce le corps, le mental et l’esprit au moyen de la respiration, la relaxation et la méditation.

    Qu'est-ce que c’est Hatha yoga?

    C’est la modalité la mieux connue.
    Le principal objectif est de renforcer les muscles du corps et les rendre flexibles.
    Le fait de contrôler le corps permet aussi de maîtriser l’esprit.

    Qu’est-ce que c’est le yoga dynamique ?

    C’est une modalité qui vient du Hatha Yoga, les POSTURES sont travaillées dans un rythme harmonieux, ce qui permet une connexion du corps et l’esprit.
    Du point de vue physique, il exige un entraînement physique pour travailler la force et la flexibilité.

    Avantages

    • - Assure le contrôle, l’équilibre et la tranquillité d’esprit.
      - Favorise le flux sanguin
      - Augmente la flexibilité musculaire
      - Contribue au bon fonctionnement des articulations, muscles et autres parties du corps
      - Apporte de l’énergie
      - Améliore la santé
      - Renforce et étire les muscles du corps, en corrigeant des problèmes de posture
      - Évite des pathologies du dos et des articulations

    A partir de

    79 €

    / heure

  • PILATES Abama Hotels

    PILATES

    Session de pilates privé et personnalisé dans votre suite ou villa

    Les sessions de pilates se concentrent sur le renforcement des muscles profonds pour maintenir l’équilibre du corps et assurer la stabilité et fermeté de la colonne vertébral.

    Pilates est conseillé comme une forme de thérapie de rehabilitation et aussi pour prévenir et guerir le mal de dos.

    Pilates & Functional Training
    Pilates & Stretching
    Pilates for goldfish

    A partir de

    79 €

    / heure

  • MASSAGES Abama Hotels

    MASSAGES

    Session de massage privé dans votre suite ou villa

    - Massage & stretching pour les mineurs de 14 ans
    - Massage holistique
    - Massage sportif
    - Massage du dos, du cou, des épaules et des jambes fatiguées
    - Traitement anticellulite avec du miel
    - Reiki
    - Shiatsu japonais ou Tui Na coréen
    - Chiropraxie
    - Massage pour les couples
    - Réflexologie des jambes, mains et oreilles
    - Massage pour les femmes enceintes

    A partir de

    90 €

    / heure

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