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  • Disfruta de un masaje, una terapia o una clase con un entrenador personal Abama Hotels

    Disfruta de un masaje, una terapia o una clase con un entrenador personal

    Servicios de Wellness privados y personalizados en tu propia suite o villa privada
    Desde solo 90 € /hora
    Conoce más detalles

  • Disfruta de un masaje, una terapia o una clase con un entrenador personal Abama Hotels

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Centro de Wellness

Wellness solo para ti

vive





Imagina un día de sol, con el cielo azul despejado, mientras estás en el jardín privado (o terraza) de tu suite o villa, disfrutando de una clase de yoga con un instructor profesional, personalizada solo para ti. La sigues a tu ritmo, en total calma y sin interrupciones. Sientes la brisa fresca rozando tu cara y respiras aire limpio. Como tapiz de fondo tienes el océano Atlántico y la isla de La Gomera…

El resultado es Wellness en estado puro. Solo para ti. Y quien dice clase de yoga, dice una clase de pilates, un masaje deportivo, drenaje linfático, o cualquiera de las distintas terapias que ofrece Abama Hotels.

Ponemos a tu disposición un equipo de profesionales en áreas especializadas del bienestar: terapeutas, masajistas, entrenadores personales, profesores de pilates y yoga para ofrecerte servicios de Wellness privados y personalizados sin tener que moverte de tu suite o villa.

Sesiones desde tan solo 79 €/ hora para una o dos personas.
Masajes desde 90 €/ hora por persona.

Los servicios favoritos

de Abama Wellness

Nuestros huéspedes solicitan estos servicios, por el trato del equipo, la calidad de las sesiones y la personalización para cada cliente.

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  • Entrenamiento personal Abama Hotels

    Beneficios

    • • Facilita la quema de grasas
      Reduce la probabilidad de sufrir lesiones
      • Mejora la postura del cuerpo
      • Aumenta la estabilidad
      • Mejora la fuerza del núcleo (core)
      • Funciona como complemento deportivo

    Entrenamiento personal

    Sesión de entrenamiento funcional personalizado en tu suite o villa

    El entrenamiento funcional consiste en mover los diferentes músculos del organismo con ejercicios que simulan la forma en la que trabajan día a día.

    Seguir las pautas de un entrenador personal que trabaja el entrenamiento funcional es un buen complemento deportivo si practicas deportes como el golf, tenis, pádel, ciclismo, maratón, escalada, etc.

    También es recomendable si buscas mantener la flexibilidad y fortalecer los músculos para realizar con mayor facilidad actividades diarias como cargar las bolsas de la compra o subir y bajar de una escalera.

    Se personaliza cada ejercicio para adaptarlo a tus necesidades.

    Beneficios

    • • Facilita la quema de grasas
      Reduce la probabilidad de sufrir lesiones
      • Mejora la postura del cuerpo
      • Aumenta la estabilidad
      • Mejora la fuerza del núcleo (core)
      • Funciona como complemento deportivo

    A partir de

    79 €

    / hora

  • Yoga y meditación Abama Hotels

    Beneficios

    • • Proporciona control, equilibrio y paz interior
      • Mejora la circulación sanguínea
      • Aumenta la flexibilidad muscular
      • Ayuda a que las articulaciones, los músculos y otras partes del cuerpo funcionen correctamente
      • Aporta energía
      • Mejora la salud
      • Fortalece y estira los músculos de todo el cuerpo, corrigiendo problemas de postura
      • Previene patologías de espalda y articulaciones

    Yoga y meditación

    Clase de yoga privada y personalizada en tu suite o villa

    ¿Qué es el yoga?
    El yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu a través de la respiración, la relajación y la meditación.

    ¿Qué es el Hatha yoga?
    Es la modalidad de yoga más conocida.
    El principal objetivo es fortalecer los músculos del cuerpo y dotarlos de elasticidad.
    Trabaja el control del cuerpo para dominar también la mente.

    ¿Qué es el yoga dinámico?
    Es una modalidad derivada del Hatha Yoga que trabaja las POSTURAS en un ritmo armonioso que conecta cuerpo y mente.
    A nivel físico supone un entrenamiento intenso que trabaja la fuerza y ​​la flexibilidad.

    Beneficios

    • • Proporciona control, equilibrio y paz interior
      • Mejora la circulación sanguínea
      • Aumenta la flexibilidad muscular
      • Ayuda a que las articulaciones, los músculos y otras partes del cuerpo funcionen correctamente
      • Aporta energía
      • Mejora la salud
      • Fortalece y estira los músculos de todo el cuerpo, corrigiendo problemas de postura
      • Previene patologías de espalda y articulaciones

    A partir de

    79 €

    / hora

  • Pilates Abama Hotels

    Pilates

    Clase de pilates privada y personalizada en tu suite o villa

    Las sesiones de pilates se centran en fortalecer los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral.

    Pilates es muy recomendable como terapia de rehabilitación, así como para prevenir y curar el dolor de espalda.

    Pilates & Functional Training
    Pilates & Stretching
    Pilates for goldfish

    A partir de

    79 €

    / hora

  • Masajes Abama Hotels

    Masajes

    Sesión de masaje privada en tu suite o villa

    - Masaje & stretching para niños menores de 14 años
    - Masaje holístico
    - Masaje deportivo
    - Masaje de espalda, cuello, hombros y piernas cansadas
    - Tratamiento anticelulítico con miel
    - Reiki
    - Shiatsu Japonés o Tui Na Korean
    - Quiro-osteo masaje
    - Masaje para parejas
    - Reflexología piernas, manos y orejas
    - Masaje para embarazadas

    A partir de

    90 €

    / hora

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