Profitez d’un massage, d’une thérapie ou d’un cours avec un coach personnel
Services de bien-être personnalisés.
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Réduction exclusive pour les résidents des îles Canaries. Le titulaire de la réservation doit présenter un certificat de résidence valide à son arrivée à l'hôtel. Séjour minimum de 3 nuits requis.
Wellness
Wellness seulement pour vous
vivre
Imaginez-vous dans le jardin privé (ou terrasse) de votre suite ou villa un jour ensoleillé, le ciel bleu dégagé, pendant que vous suivez une session de yoga personnalisée avec un coach professionnel seulement pour vous.
Vous le suivez à votre rythme, dans un calme absolu et sans interruption. Vous ressentez l’air frais caressant votre visage et vous respirez l’air pur.
Et comme toile de fond vous avez l’océan Atlantique et l’île de La Gomera …
Le résultat est Wellness à l’état pur. Seulement pour vous.
Et qui dit session de yoga, dit session de pilates, un massage sportif, drainage lymphatique ou toute autre thérapie proposée par Abama Hotels.
Nous mettons à votre disposition une équipe de professionnels dans des secteurs spécialisés du bien-être : thérapeutes, masseurs, coachs personnels, professeurs de pilates et yoga, qui vous offrent des services de Wellness privés et personnalisés sans quitter votre suite ou villa.
Des massages à partir de 95 €/ heure par personne.
Les services préférés
d'Abama Wellness
Nos clients demandent ces services pour la bonne entente avec l’équipe, la qualité des sessions et la personnalisation pour chaque client.
ENTRAÎNEMENT PERSONNEL
YOGA & MÉDITATION
PILATES
SANDÁRA SPA
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![ENTRAÎNEMENT PERSONNEL Abama Hotels]( "ENTRAÎNEMENT PERSONNEL Abama Hotels")
Avantages
-
• Facilite l’élimination de graisses
• Réduit le risque de blessures
• Améliore la posture du corps
• Offre une meilleure stabilité
• Améliore la force de base (core)
• C’est un complément sportif
ENTRAÎNEMENT PERSONNEL
Abama Hotels
Notre entraîneur personnel qualifié vous offrira des conseils et une orientation personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace, en adaptant l'entraînement à votre mode de vie et à vos besoins. Avec son aide, vous constaterez des améliorations plus rapides, éviterez les blessures et maintiendrez votre motivation et votre concentration sur vos objectifs de fitness.
Avantages
-
• Facilite l’élimination de graisses
• Réduit le risque de blessures
• Améliore la posture du corps
• Offre une meilleure stabilité
• Améliore la force de base (core)
• C’est un complément sportif
A partir de
90 €
/ heure
-
• Facilite l’élimination de graisses
![YOGA & MÉDITATION Abama Hotels]( "YOGA & MÉDITATION Abama Hotels")
Avantages
-
- Assure le contrôle, l’équilibre et la tranquillité d’esprit.
- Favorise le flux sanguin
- Augmente la flexibilité musculaire
- Contribue au bon fonctionnement des articulations, muscles et autres parties du corps
- Apporte de l’énergie
- Améliore la santé
- Renforce et étire les muscles du corps, en corrigeant des problèmes de posture
- Évite des pathologies du dos et des articulations
YOGA & MÉDITATION
Session de yoga privée et personnalisée dans votre suite ou villa
Qu'est-ce que c’est le yoga ?
Le yoga est un style de vie qui soigne, guérit et renforce le corps, le mental et l’esprit au moyen de la respiration, la relaxation et la méditation.
Qu'est-ce que c’est Hatha yoga?
C’est la modalité la mieux connue.
Le principal objectif est de renforcer les muscles du corps et les rendre flexibles.
Le fait de contrôler le corps permet aussi de maîtriser l’esprit.
Qu’est-ce que c’est le yoga dynamique ?
C’est une modalité qui vient du Hatha Yoga, les POSTURES sont travaillées dans un rythme harmonieux, ce qui permet une connexion du corps et l’esprit.
Du point de vue physique, il exige un entraînement physique pour travailler la force et la flexibilité.Avantages
-
- Assure le contrôle, l’équilibre et la tranquillité d’esprit.
- Favorise le flux sanguin
- Augmente la flexibilité musculaire
- Contribue au bon fonctionnement des articulations, muscles et autres parties du corps
- Apporte de l’énergie
- Améliore la santé
- Renforce et étire les muscles du corps, en corrigeant des problèmes de posture
- Évite des pathologies du dos et des articulations
A partir de
90 €
/ heure
-
- Assure le contrôle, l’équilibre et la tranquillité d’esprit.
![PILATES Abama Hotels]( "PILATES Abama Hotels")
PILATES
Session de pilates privé et personnalisé dans votre suite ou villa
Les sessions de pilates se concentrent sur le renforcement des muscles profonds pour maintenir l’équilibre du corps et assurer la stabilité et fermeté de la colonne vertébral.
Pilates est conseillé comme une forme de thérapie de rehabilitation et aussi pour prévenir et guerir le mal de dos.
Pilates & Functional Training
Pilates & Stretching
Pilates for goldfishA partir de
90€
/ heure
![Natation Abama Hotels]( "Natation Abama Hotels")
Avantages
- Améliore la santé cardiovasculaire, augmente la flexibilité, développe la force musculaire, réduit le stress et l'anxiété.
Natation
Abama Hotels
Nous offrons une variété de cours et d'activités aquatiques pour tous les membres de la famille. Profitez de nos cours de natation pour bébés, adultes et enfants, conçus pour améliorer les compétences et la confiance dans l'eau. De plus, vous pouvez participer à nos sessions dynamiques d'Aquagym et de Floatin, parfaites pour rester actif et détendu.
Avantages
- Améliore la santé cardiovasculaire, augmente la flexibilité, développe la force musculaire, réduit le stress et l'anxiété.
A partir de
70 €
/ heure
Preguntas frecuentes
FAQ
Vous pouvez nous contacter par email à l'adresse sandaraspa.abama@myway-hotels.com, par téléphone au +34 822 72 03 19 ou à la réception du Sandara Spa, Abama.
Les soins ne peuvent être effectués qu'à partir de la 12e semaine de grossesse et toujours sous prescription médicale. Dans notre menu, vous trouverez un massage spécial pour les femmes enceintes avec des produits adaptés. . Pour des activités alternatives, veuillez nous contacter par email à sandaraspa.abama@myway-hotels.com, par téléphone au +34 822 72 03 19, ou à la réception du Sandara Spa, Abama.
Un peignoir, une serviette, chaussons jetableset des sous-vêtements jetables vous seront fournis au moment du traitement. Pour une activité d’entraînement, veuillez porter des vêtements de sport confortables.
À partir de 16 ans. Pour les personnes de cet âge ou moins, veuillez consulter les traitements adaptés dans la section « Collection pour adolescents et enfants ». Pour des activités alternatives, veuillez nous contacter par email à sandaraspa.abama@myway-hotels.com, par téléphone au +34 822 72 03 19, ou à la réception du Sandara Spa, Abama.
Jusqu'à 24 heures avant l'heure de la séance.
Ce sera un plaisir de gérer votre réservation, sous réserve de disponibilité.
Les services du spa seront offerts à la fois aux clients des hôtels Abama et aux clients externes.
